最近、テレビでも話題に取り上げられる機会が増えた「アニマルフロー」。 　名前にもある通りの動物の動きを真似て、全身を鍛えるアメリカ生まれのエクササイズです。一般の方だけでなく、アスリートのパフォーマンス向上に繋がること…