未分類 ストレートネックの改善にはピラティスがおすすめ!効果的な理由やエクササイズ法を解説 2024年12月28日 現代のデジタル社会では、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、ストレートネックに悩まされている方も多くいるでしょう。 正常な首の湾曲が失われることで起こるこの症状は、さまざまな身体的不調を引き起こす可能性があ…
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