先日、第2世代のピラティス指導者であるジリアン・ヘッセル先生のワークショップに参加してきました。 エルダーたちの時代から、徒手療法とピラティスのエクササイズを組み合わせることは、実はごく当たり前のことだったのだと、改めて…